Danse thérapie, Art thérapie, OSHO Méditation active, Sophrologie
J'aide les personnes adultes à mettre en mouvement leur corps pour mobiliser simultanément les émotions et l'esprit, dans le but de retrouver une harmonie et un équilibre intérieur. Depuis 2017, j'ai accompagné plusieurs centaines de personnes dans leur reconnexion à leurs ressources d'auto-régénération et leur processus d'évolution de conscience.
La danse thérapie et l'art thérapie sont au coeur de ma pratique, enrichies, depuis, par la sophrologie, la pratique du mandala selon C.G. Jung et la facilitation de méditations actives de OSHO sur la voie du tantra. Aujourd'hui, j'exerce dans les régions des Pays de la Loire et en Centre Val de Loire, au Mans (Sarthe), à Laval (Mayenne) et à Tours (Indre-et-Loire). J'accompagne principalement les adultes et seniors valides, en situation de handicap ou de dépendance, atteints de maladie chronique ou de pathologies avancées.
Attention : les techniques d'art-thérapie et de sophrologie sont au service des personnes souhaitant optimiser ou retrouver leur santé par des moyens naturels de bon sens. Elles ne posent aucun diagnostic ni ne se substituent à une prise en charge médicale conventionnelle. Les séances individuelles en art-thérapie ou en sophrologie peuvent être remboursées par certaines mutuelles.
Un corps en mouvement est un corps qui se libère des tensions, des émotions, des pensées. Pour laisser danser son âme.
Danser au Mans : www.centrebeaulieu-lemans.fr
Danser à Laval : www.lesstudiosdubritais.fr
Danser à Tours : www.iriscentrebienetre.fr
Méditations cathartiques destinées à l'homme contemporain, conçues par OSHO.
Où pratiquer les méditations actives ?
Au Mans, au Centre Beaulieu : 9 dimanches matins dans l'année de 09h30 à 12h00.
A Laval, aux Studios du Britais : 10 samedis matins dans l'année de 09h30 à 12h00.
En stage de danse & tantra : consulter les événements, dans Infos Pratiques.
Prendre conscience de son corps, émotions et pensées par la relaxation dynamique, la respiration et la visualisation.
Accompagnement individuel sur demande
Modeler en argile, dessiner, écrire, créer en collage ou en volume...s'engager dans l'acte créatif pour mieux laisser jaillir l'être.
NOUVEAU au Mans : accompagnements individuels au Centre Beaulieu.
Danse thérapeute certifiée en art-thérapie
Formée à la relation d'aide dans un courant de psychologie humaniste (C.G. Jung) et selon le principe de l'écoute active centrée sur la personne (Carl Rogers), j'accompagne autrui sur le chemin d'une reconnexion à soi-même, au moyen de techniques psychocorporelles.
Mobilisation douce et profonde de son corps avec la sophrologie, mobilisation plus créative de son corps avec la danse et l'art-thérapie : les différents outils que je maîtrise sont au service de l'objectif fixé par le/la consultant.e. En séance individuelle ou en ateliers collectifs, le cadre est posé dans une éthique professionnelle basée sur la confidentialité, le respect, le non-jugement, la bienveillance, l'adaptabilité au processus de la personne qui consulte.
Avec les adultes en quête de sens, en état d'épuisement, avec des addictions ou maux physiques divers, nous établissons ensemble le choix des outils en fonction de l'objectif posé. Pour les seniors valides et les seniors déficients, je propose la sophrologie, l'art et la danse thérapie, le massage confort au besoin.
Favorisant l'éveil de conscience et me plaçant dans un rapport d'égalité avec la personne en demande d'aide, mon but est de faciliter l'autonomie de l'autre en lui transmettant des outils de connaissance et de prise en charge de soi, simples à s'approprier. Ainsi, je limite volontairement le nombre de séances individuelles à 12, sur un rythme bimensuel.
Facilitatrice certifiée en méditations actives de OSHO, j'accompagne désormais, toute personne adulte souhaitant cheminer vers son diamant intérieur, sur la voie du tantra. Ces accompagnements sont exclusivement en ateliers et stages collectifs.
Danse créative un vendredi sur deux en période scolaire - 18h30 à 20h30
Danse créative un lundi sur deux en période scolaire - 10h00 à 12h00
Danse libre et méditations actives de OSHO un dimanche matin/mois de 09h30 à 12h00
Danse créative un dimanche après-midi par mois, de 16h00 à 18h30.
Danse libre et méditations actives de OSHO un samedi matin/mois de 09h30 à 12h00
Je reçois les personnes adultes sur démarche personnelle. Toute prise de RV est précédée d'un court entretien téléphonique afin de mieux comprendre la demande d'aide et vérifier l'adéquation de mon accompagnement pour y répondre.
Bienvenue dans cet espace partagé de mieux-être ! Je réponds avec joie à vos demandes d'information.
Ils ont fait une séance de thérapie psychocorporelle
Découverte de la danse libre à Laval. Souffrant de symptômes fibromyalgique depuis plusieurs mois, j'ai voulu me tourner vers une activité pouvant me reconnecter avec moi-même et avec mon corps. Sandrine est une personne très douce et accueillante et malgré mes réticences à danser librement devant d'autres personnes ayant peur du jugement, j'ai pu constater que chacun peut être ce qu'il est et devenir ce qu'il souhaite, il n'y a aucun jugement de personne. Je suis impatiente de retourner à cet atelier qui m'a montré la puissance de mon corps si fragile. Merci Sandrine et à bientôt.
J'ai découvert les ateliers de danse libre au centre Beaulieu initiés par Sandrine cette année. C'est un rendez-vous sacré, celui de la rencontre avec soi, parmi /et en interaction avec les autres, dans un cercle bienveillant. Sandrine permet cette rencontre pour chacun dans un espace qu'elle créait en conscience et nous invite dans des propositions dansés et créatives à nous déployer. Je ressens beaucoup de joie et de gratitude d'en faire partie.
Délicatesse, douceur, à chaque fois c'est un grand et doux bonheur de retrouver Sandrine pour son atelier de danse créative. On se pose, on se dépose, un très beau rdv avec soi m'aime merci Sandrine